Diario de Diah45kg, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
709 kcal Grasa: 17,53g | Prot: 50,02g | Carbh: 83,13g.   Desayuno: Gula Pasir, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Ikan Kerapu, Nasi Putih, Cumi-cumi, Udang Goreng. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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