Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 13,45g | Prot: 71,02g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Ehrmann Protein Pudding, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Parboiled Reis, Kidneybohnen (Dose), Putenbrust Fleisch, Aldi Champignons , Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais. Cena: Kaki, Orangen, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Getrocknete Pflaumen. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|