Diario de Siti Widiana N, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
659 kcal Grasa: 3,67g | Prot: 41,65g | Carbh: 124,21g.   Cena: Nasi Putih, Pisang, Ikan Tongkol, Labu Kuning. más...
2048 kcal Ejercicio: Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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