Diario de Judda57, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1446 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 40,17g | Carbh: 141,98g.   Desayuno: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Almuerzo: Roter Tafelwein, Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Cena: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Gouda, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Haferkekse, Banane. más...
1894 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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