Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 93,33g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Hacendado Biscotes Integrales, Zumo de Limón, Café con Leche Descremada, Mermelada. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Filete de Pavo . Cena: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza 0,0 Tostada. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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