Diario de Gaenseliese, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
910 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 59,83g | Carbh: 86,03g.   Desayuno: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Ei, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. Almuerzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Philadelphia Balance, Lidl Hähncheninnenfilet, Erlenhof Kulturchampignons. Cena: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Harry 1688 Steinofenbrot, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...
1732 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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