Diario de adesta., 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1723 kcal Grasa: 58,65g | Prot: 49,44g | Carbh: 257,62g.   Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Mangga. Almuerzo: Soto Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Buah Naga, Mangga, Rempeyek. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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