Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 88,12g | Prot: 109,51g | Carbh: 303,68g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Ашан Финики . Almuerzo: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Сметана , Рассольник, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
3246 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|