Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 81,04g | Prot: 80,39g | Carbh: 151,88g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Maggi Универсальная Приправа, Соль, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Cena: Кухня на Районе Мексиканский Завтрак с Картофелем и Гуакамоле, Кухня на Районе Марокканский Суп из Чечевицы, Кухня на Районе Ролл с Курицей. más...
|
|
4457 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lyubov Minakova
|