Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 172,27g | Prot: 91,18g | Carbh: 65,65g.
Desayuno: 카누 카누 미니, ZenWise MCT Oil, 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터. Almuerzo: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 삶은계란, 키토랩 방탄커피, 정다운 오리스테이크, 닭가슴살, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 혼합 견과류, 방울 토마토, 양파, 팽이버섯, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추. Cena: 설공 그래놀라 44, 그릭요거트. Pasa Bocas / Otros: 삶은 계란, 프리코 고다치즈, 팻밤. más...
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991 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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