Diario de karina.nutfullina13, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
799 kcal Grasa: 25,14g | Prot: 74,56g | Carbh: 68,26g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Творожное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль (без Соли, Отварная). Pasa Bocas / Otros: Etlon Эспрессо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сушкоф Пицца Мистер Бекон. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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