Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 41,88g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: Telur, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tomat Merah, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Buah Pir, Tahu Kukus, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Nanas, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Buah Pir, Mangga, Nasi Ketan (Ketan), Telur Dadar. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iajatnika
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