Diario de Ddaleramii, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1521 kcal Grasa: 57,55g | Prot: 47,39g | Carbh: 210,21g.   Desayuno: Granola, Banana, Durazno, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Tarta de Atun, Aceite de Girasol, Dos Anclas Salsa Caesar, La Paulina Queso Parmesano, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Gallo Risotto con Champiñones, La Paulina Port Salut Untable, Cerealitas Galletitas Clásicas. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, La Serenísima Leche Descremada, Piña, Banana. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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