Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 84,66g | Carbh: 189,62g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Good Time Double Choc, Semangka. Almuerzo: Kerupuk Putih, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Panggang, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kerupuk Putih, Kangkung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Mayora Better Sandwich Biscuit. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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