Diario de docha-marina, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1390 kcal Grasa: 42,95g | Prot: 78,87g | Carbh: 158,56g.   Desayuno: Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almuerzo: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%, Лакомка Лакомка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. más...
1861 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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