Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 117,53g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Grüne Paprika, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Milfina Kaffeesahne, Naturjoghurt (Vollmilch), Gurke (Geschält), Tomaten, Milfina Kaffeesahne, Aldi Kochschinken, REWE Delikatess Gewürzgurken, Magerquark. Almuerzo: Bonduelle Leipziger Allerlei, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Fürstenkrone Balkansalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Grüne Oliven, Harry Harry Vital + Fit Brot, TiP Kasseler Aufschnitt, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
TV/Lesen - 18 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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