Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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875 kcal
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Grasa: 14,76g | Prot: 73,59g | Carbh: 123,97g.
Desayuno: Dulridiet Gelatina Dietética Endulzado con Stevia, Durazno, La Serenísima Leche Descremada Protein, SanCor Queso Untable por Salut Light, Arromed Galletas de Arroz Dulces, Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Brócoli, Espárragos, Zucchini, Tomates, Lentejas Hervidas, Radicheta. Cena: Huevo Escalfado, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Dicomere Albúmina de Huevo, Pepino (con Cáscara), Escarola, Espárragos, Tomates, Waw Food Levadura Nutricional en Copos Gmo Free Vegan X 150G, Dicomere Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Melón, Arromed Galletas de Arroz Dulces, SanCor Queso Untable por Salut Light, Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Arándanos. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de milialmondrafitnessjourney
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