Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 113,72g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Кешью, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан. Almuerzo: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Капуста, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Бухта Изобилия Филе Трески . Cena: Простоквашино Сметана 10%, Бухта Изобилия Треска Филе, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Грецкие Орехи, Иван-Поле Соус Лимонный, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья_худей!
|