Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 46,98g | Carbh: 80,55g.
Almuerzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Taylor Farms Celery Sticks. Cena: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Driscoll's Strawberries, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Reese's Sticks (Snack Size). más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kyjoboo
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