Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1945 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 116,10g | Carbh: 243,40g.
Desayuno: Kirschtomaten, Alpenmark Cremia Balance, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Apfel-Berge. Cena: Bio Planete Kokosfett, Lee Kum Kee Panda-Austernsauce, Real Quality Putenfilets, Lauch, Ei, Aldi Paprika, Möhren, Knoblauch, Lima Strong Tamari, Mie Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Pflaumen. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BettinaPeters
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