Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 87,62g | Carbh: 227,84g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Butter, Mehrkornbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Pellkartoffeln. Cena: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mestemacher Fitnessbrot. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Pea Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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