Diario de Nise 40, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021

184,6 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 84,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

1171 kcal

Grasa: 63,72g | Prot: 65,91g | Carbh: 83,88g. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. más...

7711 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 14 minutos, Descansando - 5 horas y 46 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana


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Peso Histórico de Nise 40