Diario de Marcsmama, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
596 kcal Grasa: 25,66g | Prot: 41,44g | Carbh: 50,60g.   Desayuno: Naturjoghurt (Fettarm), Kölln Haferflocken (40g), Chia-Samen, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Käsewürfel . más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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