Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3409 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 176,66g | Carbh: 495,93g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Petto di Pollo, Carne, Riso, Eridania Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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