Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3719 kcal
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Grasa: 128,01g | Prot: 190,51g | Carbh: 425,29g.
Desayuno: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Aldi Stremel-Lachs, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Alpenmark Maasdamer, Edeka Hummus Pikant, Diamant Sechskornbrot. Almuerzo: Nestle Fitness, Alpro Plant Protein, Kölln Haferflocken. Cena: Putenbrust Fleisch, Nudeln, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Aldi Cashewkerne. Pasa Bocas / Otros: Banane, Äpfel, Dattel, Premier Protein Chocolate Caramel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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