Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 46 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 68,38g | Prot: 87,10g | Carbh: 198,14g.
Desayuno: Nasi Putih, Urap, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Dadar, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farkhanfauzi
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