Diario de Gaenseliese, 15 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

921 kcal

Grasa: 38,63g | Prot: 52,39g | Carbh: 88,89g. Desayuno: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Rindfleisch, Möhreneintopf. Cena: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Harry 1688 Steinofenbrot, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...

1810 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Super läuft doch,bloß bei mir geht nichts.

15 nov. 21 por el miembro: gabrys-jersleben


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