Diario de she-ri-ta, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1153 kcal Grasa: 70,27g | Prot: 54,21g | Carbh: 84,34g.   Desayuno: Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Buttanutt Almond Milk, Pineapple . Almuerzo: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Egg, Chives, Dijon Mustard, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Cape Point Salmon Trout Portions. Cena: Dijon Mustard, Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Onions, Chives, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Walnuts, Walnuts, Nespresso Coffee, Protein Cookies, Nespresso Coffee, Buttanutt Almond Milk, Medjool Dates, Cashew Nuts, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cucumber (with Peel), Carrots, Celery. más...
2650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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