Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 47,72g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Edamame, Kacang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gracesimo
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