Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 90,48g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: Мёд, Яблоко, ВкусВилл Омуль Копченый, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|