Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 56,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 80,77g | Prot: 171,75g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Бульон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Брынза, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Обезжиреный . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya8851
|