Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 50,42g | Carbh: 133,20g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sop Buntut, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Telur Dadar, Sambal Goreng, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maharan20
|