|
тал 72,попа 96,бедро 58.какл 2285.
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 152,70g | Prot: 99,09g | Carbh: 119,39g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Now Foods Омега-3, Лента Багет Французский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Котлеты Свиные Домашние. Cena: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вологодское Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|