Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 99,27g | Carbh: 152,17g.
Desayuno: 토마토, 연시, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살. Almuerzo: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 청양고추, 명란젓, 계란후라이, 밥. Cena: 홍루이젠 로얄밀크티 퀸, 오이고추, 토마토, 밤고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 요즘 플레인 그릭 요거트, 오틀리 오틀리 바리스타 에디션, 머드스콘 오트밀바스콘. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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