Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 39,87g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Sania Minyak Goreng, Kelapa Kering, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Roti Gandum Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Telur Rebus Lunak, Prochiz Keju Slice, Selada, Roti Gandum Panggang. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andienreysamudera7
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