Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 25,10g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Gula Pasir, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Teh Tawar. Almuerzo: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Lalapan, Tempe, Bayam, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dindiet
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