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lepas dari aplikasi, nimbang jd naik lg 😥
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 94,88g | Prot: 67,57g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: Martabak Manis, Kopi Espresso. Almuerzo: Bakwan, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. Cena: Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Bakwan, Tahu Isi. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryan_bud
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