Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 53,45g | Carbh: 181,64g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Rebus, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Kelapa, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Jeruk, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de delfiana.widia123
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