Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 35,05g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Labu Kuning. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siti Widiana N
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