Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 138,36g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: La Virginia Té Verde, Sandía. Almuerzo: Tortilla de Espinaca, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Tortilla de Espinaca, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Sandía, Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas, Sandía, Sandía, Mezcla de Frutas Secas. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mortes.veronica
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