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wünsche allen einen schönen Sonntag Abend 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 9,50g | Prot: 88,06g | Carbh: 23,47g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Magerquark, Gemischter Salat, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln, Äpfel, Schweinefleisch. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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