Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 113,87g | Prot: 128,95g | Carbh: 54,28g.
Desayuno: Tarczynski Kesselschinken, Zimmermann Münchner Weißwürste, Händlmaier's Süßer Senf. Cena: Hähnchenbrustfilet, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Milbona Creme Fraiche 30%, Gehackter Knoblauch, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Ja! Deutsche Markenbutter. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Milch 0,1% Fett, Leitungswasser, Aktiv Plus Protein Shake Vanille. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Cross Training - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Circuito de Entrenamiento - 18 minutos, Apple Health - 22 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de limönchen
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