Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 92,72g | Prot: 74,56g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Milbona Gouda Mittelalt, Zentis Waldfruchtmarmelade, Kamps Stütchen, Weizenbrötchen, Aldi Bio Butter, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Aldi Bio Butter, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alpro Soya Bio Sojamilch, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Duplo Duplo. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Costura - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silversshine
|