Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 91,59g | Prot: 75,38g | Carbh: 210,99g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Soto Medan, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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