Diario de RosaDiSnow, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
139,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1336 kcal Grasa: 55,28g | Prot: 65,81g | Carbh: 141,94g.   Desayuno: Chef Select Mini-Frikadellen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Eiweißbrot (42g), Rela Sonnenblumen-Margarine. Almuerzo: Schmalzkuchen. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. más...
570 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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