Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 32,87g | Prot: 78,50g | Carbh: 89,61g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Queijo Minas, Ovo. Almuerzo: Pão de Açúcar Pão Australiano, Contra-filé, Korin Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Amore Goiabada Zero, Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Queijo Minas Frescal, Essential Nutrition Cacao Whey, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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