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Falsche Richtung 😬. Jetzt muss ich die doppelte 8 doch noch sehen. Da scheint sich der Stress der letzte drei Tage doch noch niederzuschlagen. Na ja, dann gönn ich meinem Körper mal die Pause. 🤗
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 64,06g | Carbh: 183,00g.
Desayuno: Sweet Kitcen Schoko Muffin. Almuerzo: Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kiwi, Kohlrabi, Putengulasch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Cena: Honig, Weißwein, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Naturjoghurt, Walnüsse, Speckwürfel, Florette Feldsalat , Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hengstenberg Rotkraut , Wassermelone. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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