Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jan1977!
Diario
14 nov. 21
Diario de Jan1977!, 14 nov. 21
Perfil de Jan1977!
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
68,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2021:
1171 kcal
Grasa: 27,91g | Prot: 56,92g | Carbh: 167,01g.
Desayuno:
Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vollkornbrot (32g).
Cena:
Lidl Kaki.
Pasa Bocas / Otros:
Babybel Mini Babybel Light, Gurke (Geschält), Kirschtomaten.
más...
3458 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Kannste mal auf mich warten? 😩
14 nov. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Habe ich! DREI Wochen lang!!! Nun ist Schluss! 🙈😂Ich drück dich 😘😘😘
14 nov. 21 por el miembro:
Jan1977!
Davon werd ich auch nicht weniger! 🙈
14 nov. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Doch! Ich drück dich gaaaaaaaanz doll!!!😂😂😂😂
14 nov. 21 por el miembro:
Jan1977!
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jan1977!
Ver la Historia Completa