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22 abr. 14
Diario de Decharisma, 22 abr. 14
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Wenigstens weniger als gestern. ;-D
118,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2014:
25 kcal
Grasa: 0,59g | Prot: 1,30g | Carbh: 3,36g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
más...
3580 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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