Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 30,76g | Prot: 45,31g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Pirkka Морковные Оладьи. Almuerzo: Фабрика Качества Сосиски Вятские, Мария Печенье, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Лапша, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Домашние Заготовки Лечо, Куриный Фарш, Перловка Отварная. más...
|
|
2787 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 horas, Pesas - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|